Was tun gegen Einsamkeit: 10 Tipps für mehr Freude im Leben Einsamkeit ist keine Seltenheit, in Großbritannien und Japan gibt es sogar Einsamkeitsminister, die sich dem Thema annehmen. Auch Menschen mit COPD fühlen sich oft allein. Das muss nicht…

Ihre Fragen von Experten beantwortet: Dr. med. Holger Hein, Facharzt für Lungen- und Bronchialheilkunde

Meditation im Sitzen: 5 Entspannungsübungen Meditation im Sitzen fördert Entspannung, Klarheit und innere Ruhe. Durch bewusste Körperhaltung und Achtsamkeit entsteht eine tiefe Verbindung zum gegenwärtigen Moment. Im Folgenden stellen wir Ihnen…

5 Entspannungstechniken für COPD-Patient*innen Stress und Angst können dazu beitragen, dass sich die Symptome der Lungenerkrankung COPD verschlimmern. Deshalb ist es für Patient*innen wichtig, sich regelmäßig zu entspannen und Stress abzubauen…